Jedes Paar erinnert sich noch gut an die Zeit der ersten Verliebtheit, die Zeit der wachsenden Liebe, die dann in eine feste Partnerschaft oder Ehe mündete. Auf einen kleinen Streit folgte natürlich eine Versöhnung. Liebe und Zärtlichkeit gehörten immer dazu.
Es folgten die steigenden Erfordernisse des Alltags mit beruflichen und privaten Pflichten, für einige Paare auch die Geburt von Kindern. Die Zeiten wurden anstrengender, und manches Paar stellte eines Tages fest, dass die frühere besondere Aufmerksamkeit füreinander, sowie manchmal auch Liebesbezeugungen und Zärtlichkeit, dem Alltagsstress zum Opfer gefallen war.
Das kann externer Stress sein, wie Probleme bei der Berufsarbeit, Jobverlust, Krankheit und die Erziehung und Versorgung der Kinder. Aus externem Stress kann interner Stress werden. Je größer dieser wird, desto schneller führt er zu Unstimmigkeiten und Streit.
Diese Situation birgt Gefahren für das Paar. Es finden keine Gespräche über das jeweilige Wohlbefinden mehr statt. Liebesbezeugungen werden rarer. Auch die intime Beziehung kann sehr darunter leiden. Jeder sieht vorrangig seine eigenen Probleme. Es können Schuldzuweisungen, Vorwürfe und destruktive Kritik folgen. Das alles nagt an der Liebe.
Doch es gibt Hilfe! Das Paar kann lernen, evtl. mit Hilfe einer Beratung, konstruktive Gespräche zu führen, um die ja von beiden gewünschte Harmonie wieder herzustellen.
Gerade im Konflikt ist es auch für beide nötig, dem anderen gut zuzuhören, um genau zu verstehen, was ihm wichtig ist, bzw. ihn belastet. D. h. nicht zu glauben, dass man „schon alles weiß“, sondern die Lage mit den Augen des anderen sehen zu können. Damit zeigen wir Wertschätzung und schaffen die Basis, Problemlösungen zu finden, die für beide akzeptabel sind. Diese können sich auf gemeinsame Organisation und Planung beziehen, wie auch auf den Umgang miteinander. Dabei ist es hilfreich, Vorwürfe in Wünsche umzuformulieren und kreative Ideen zu entwickeln, wie Interesse und Zärtlichkeit füreinander nicht mehr zu kurz kommen.
Wer aufgibt, hat schon verloren!